Kwas kaprylowy posiada wiele zalet – zwłaszcza dla osób, które walczą z drożdżakami lub mają problemy z układem pokarmowym. Zła dieta, częste przechodzenie chorób i osłabienie układu immunologicznego oraz wątroby może jednak prowadzić do jego niedoborów, co objawia się zmęczeniem, złym samopoczuciem, a także dolegliwościami trawiennymi...

Cynk jest mikroelementem, który pełni wiele ważnych funkcji w organizmie. Niedobór tego składnika sprawia, że znacząco spada poziom odporności. Niekorzystny jest również jego nadmiar, dlatego warto przyjrzeć się temu pierwiastkowi nieco bliżej. Podpowiadamy, jak należy zadbać o jego prawidłowy poziom i co zrobić, kiedy pojawią się niedobory...