0Komentarzy
Jak preparaty ziołowe wpływają na nasze zdrowie

Już w dawnych czasach wierzono w zbawienną moc ziół i naparów z nich tworzonych. Kiedyś jedynie za ich pomocą leczono poszczególne schorzenia. Miały mieć również magiczne moce – wypędzania demonów czy złej energii z ludzi. Spore grono osób wciąż wierzy w moc ziół i chętnie po nie sięga. Jak działają ziołowe preparaty i czy rzeczywiście wykazują działanie uzdrawiające?

Kiedy można stosować zioła?

Po kurację ziołami nie wszyscy mogą sięgać. Z natury ich zażywanie nie przynosi skutków ubocznych, ale zanim przyjmiesz preparat – dokładnie przeczytaj dołączoną do niego ulotkę i stosuj się do jej zaleceń. Najczęstszą sytuacją, która wyklucza przyjmowanie suplementów z dużą zawartością ziół jest ciąża i okres karmienia piersią. Niektóre z nich wykazują działania, które mogą mieć niekorzystny wpływ zarówno na dziecko, jak i na matkę. Czytać ulotki powinny również osoby starsze i Ci, którzy przyjmują inne leki na stałe. Jeżeli nie ma żadnych przeciwskazań, możesz śmiało sięgnąć po herbatę ziołową czy wspomagać się suplementacją. Warto też skorzystać z porady lekarskiej, która rozwieje wszelkie wątpliwości.

Korzyści ze stosowania leków ziołowych

Zioła można bezpiecznie stosować na wiele dolegliwości. Stanowią zdrowszą alternatywę dla farmakologicznych środków. Wiele z nich sprawdza się do stosowania zewnętrznego, na przykład jako okłady czy maści. Na podrażnienia i stany zapalne idealna okaże się szałwia i pokrzywa. Leki ziołowe na sen sprawiają, że łatwiej ukoić nerwy po całym dniu pracy, a samo spanie jest spokojniejsze i pozwala na pełen odpoczynek. Jeżeli masz problem z zasypianiem możesz również sięgnąć po lawendę, która relaksuje i uspokaja całe ciało. Leki ziołowe na cholesterol również są często stosowane. Stanowią naturalne wspomaganie organizmu i wspierają układ krążenia. Warto sięgnąć po kozieradkę, która także ma działanie obniżające poziom glukozy we krwi i działa zbawiennie na żołądek. Po ziołowy lek na nerki powinni sięgać z kolei osoby, które cierpią na zaburzenia pracy tego narządu, zapalenia czy pojawienie się dna moczanowa.

Zioła w kosmetologii

Wiele ziół stosuje się również w kosmetologii. Skrzyp polny wspomaga cebulki włosów i zapobiega ich wypadaniu. Naturalnym wsparciem dla włosów jest również rumianek. Lawenda skutecznie tonizuje skórę i przyspiesza jej regenerację. Polecana jest szczególnie osobom, które borykają się z problemem trądziku. Rozmaryn łagodzi zmiany skórne wywołane przez bakterie, a łopian zmiany łuszczycowe i zmniejsza łojotok, dlatego warto stosować preparaty z tymi składnikami, jeżeli chcesz zapewnić sobie zdrowe i lśniące włosy. Możesz przyjmować je zarówno w formie skoncentrowanych tabletek, jak i herbat czy naparów, a także w formie płukanek czy toników.

Warto stosować ziołowe leki i suplementy, jeżeli poczujesz, że chcesz wesprzeć działanie organizmu czy poprawić funkcjonowanie komórek skóry. Zanim rozpoczniesz kurację spójrz na zalecenia i zapoznaj się z odpowiednimi informacjami odnośnie dawkowania. Pamiętaj, że niektóre zioła świetnie sprawdzają się w kuchni, jako przyprawy. Możesz dodawać je codziennie do potraw, w ten sposób wspierając działanie organizmu, jednocześnie podkręcając smak dań. Postaw na ziołowe składniki i ciesz się zdrowiem!

 

Share This Post :

Komentarze

Zaloguj się lub zarejestruj, aby dodawać komentarze